風邪がより悪化した気がする。
薬は使わないで、自分の身体で治す主義なんて偉そうに言いながら笑える・・・
その、自分の身体の栄養を考える一貫で、
最近玄米から取ったとり湯を、毎朝と会社にも魔法瓶にいれて持っていっています。
これまで普段食べるご飯は、玄米部分をとる精米をした白米を食べていますが、
実は玄米部分にとても栄養があるという事を知り、とり湯の習慣を始めました。
もちろん、玄米からとり湯を作るのには手間がかかりますが（奥さんに作ってもらってしまってますが・・）飲んだ時の身体の温まり方などは格別。
是非、こちらをみた人に試してほしいです。
