今日は、また会社で嫌に思うことがありました。
それは、やっぱり対人関係。
アドラー心理学でいうところの、世の中の悩みは全て対人関係理論がとても身に染みます。
そこで、活きたのが、課題の分離という考え方。
他人が自分をどう思うかは、他人の問題であり、自分にはどうしようもない。だから、他人の問題については、考えてはいけない。他人に承認してもらうために生きているのであれば、考えていてもいいが。
考えるべきは、自分が出来る事をしっかりやること。それだけでいい。
この考えには、これからもお世話になりそうです。
